Статья рассказывает о четырех добавках, которые помогают укрепить иммунитет: витамин D, цинк, витамин С и эхинацея. Описывается, как каждая из них влияет на иммунную систему и какие преимущества они могут дать. Приводятся результаты исследований, подтверждающие эффективность этих добавок в борьбе с инфекциями и простудой.